2019/08/28の夜ご飯

2019/08/28のご飯

2019/08/27のお昼ご飯

朝んぽに出かけてました♪

体重 前日比－700g だーーーーーーーいぶと涼しくなってきたこともあって、今日から朝んぽをはじめようと行ってきました(^^) 気持ちがいいですねー٩(ˊᗜˋ*)و 娘が大好きな従姉妹の自転車に乗りたいと張り切って特訓です！ 私も子どもたちとしっかり身体を動かしてスッキリ！！ 13キロ痩せたおかげで、鬼ごっこが楽に走れるー♪笑 あと17キロ痩せたらもっといっぱい走れますね！ 頑張ろ٩(ˊᗜˋ*)و

2019/08/27の朝ごはん

2019/08/26の夜ご飯

糖質制限を始めて約半年を振り返って

私は、今年の3月から糖質制限を始めました。 始めて3ヶ月で-10キロの減量を達成して、 開始5ヶ月で-13キロの減量に成功しています。 先日、夏休み中の息子とレゴランドへ遊びに行った時に同じ場所で撮った写真があったので比較してみました。 13キロ減量して顎が出現しました٩(ˊᗜˋ*)و サイズが3L・4LからLL・Lサイズに。 糖質制限始めて直後がこちら↓ この夏休みに出かけた旅行で9年ぶりに短パンを履いちゃいました(//∇//)↓ 糖質制限と骨美人ダイエット

2019/08/26のお昼ご飯

私のカラダ、ありがとう。

今日からこちらに糖質制限を主とした-30キロ達成への記録を記していきたいと思います。 前日比体重 +0.3キロ トータル体重 -13キロ 息子が通っている小学校が今日から2学期が始まるので午前中はおひとり様時間でした。 久しぶりのおひとり様だったのでお風呂で半身浴していました(^^) でね、ふっとね、 そう言えば私、この身体で今まで過ごしてきたんよなってものすごく当たり前のことを思い出しまして笑 この身体やったから繋がったご縁で とっても幸せを感じられているん