岐阜の大垣サウナ ～サウナ聖地巡礼

行ってきました岐阜県大垣にあります大垣サウナさんへ。
前から行きたくて行きたくて仕方なかったサウナ施設。
大好きな人に早く会いたくて仕方なかった、
そんな感覚に近いかもしれません笑

まず、

サウナについて

サウナは、フィンランドが発祥の蒸気浴・熱気浴の一種です。

サウナストーンと呼ばれる熱した石を乗せたストーブで
室内を高温にして、水をかけて発生させた蒸気やストーブの温度を
調整します。室内は100℃を超えるほどで、高温の部屋で
体を温めた後、雪や水中に入り、一気に体を冷やします。

サウナは、別名「蒸し風呂」とも呼ばれます。
日本では1964年の東京オリンピック以降に普及したといわれています。

サウナの効果として日頃活動していない
身体機能を活性化させ蘇らせます。

サウナに入ると、体は「温かさ」を感じ、副交感神経が高ぶります。
その後「熱さ」を察知、今度は体を興奮させる交感神経が急上昇します。
この時、身体を疲れにくくさせるホルモン
「アドレナリン」も分泌されます。
次に、体を冷ますことで「命の危険はなくなった」と考え、
再度、副交感神経が優位になります。

サウナへ毎日入ると、まとめとして
次のようなメリットがあると言われています。

・ストレス解消
・深い睡眠ができる
・肌がきれいになる
・免疫力が上がって風邪を引きにくくなる
・集中力が上がる

サウナには、大きく分けて次の2種類があります。

• 高温タイプ：80～100℃前後のサウナ。ドライサウナや遠赤外線サウナなどがある。

• 低温タイプ：40～60℃前後のサウナ。スチームサウナやミストサウナなどがある。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※サウナには他にも様々な種類や形態があります。

また、サウナ施設には他にもプールやジャグジー、
リラクゼーションスペースなどが備わっていることがあります。　　　　　　　　サウナ施設だけでなく、スーパー銭湯、銭湯サウナなど
全く同じところはなく、それぞれ特徴があるので楽しめます。

大垣サウナさん

大垣サウナさんは、岐阜県大垣市にある老舗サウナ施設です。
1966年に創業し、岐阜県最古のサウナとして知られています。
※外観は児童館や市民会館のようなシンプルな建物

大垣サウナは、水の都として知られる
大垣市の名水を直接地下から汲み上げた水風呂が自慢。
サウナーからは奇跡の水風呂と呼ばれている程です。

水風呂は通年14度前後と冷たく、サウナでほてった体を
クールダウンできます。サウナ室温は110度前後と熱く、
しっかりと体の芯から温かくなり発汗できます。

大垣サウナは、流行りのサウナとは少し違うレトロな雰囲気が特徴です。

名物女将のママさんこと岡田昌子さんとトオルちゃんの愛称で
慕われている支配人の林亨さんが切り盛りしており、
お二人に会いに全国からファンが集まるサウナ施設です。

上記イラストはトオルちゃんの愛称で慕われている支配人の林亨さん☆

大垣サウナの営業時間は11時から24時までで、年中無休です。
土曜日のみオールナイト営業を行っています。

そんな大垣サウナさんは、東海テレビやYahoo!ニュースなど
マスメディアからネットなど各メディアで取り上げられており、
サウナ関連であれば日本最大のサウナ検索サイトである
「サウナイキタイ」、BS朝日サウナを愛でたい、
YouTubeのマグ万平ののちほどサウナなどでもお馴染みのサウナ施設。
その大垣サウナさんへ久し振りに行くことが出来ました。

昭和ストロングスタイルのサウナ、
一気に体が温まり汗が吹き出し
昔懐かしいの感覚が蘇る。

水風呂も奇跡の水風呂と呼ばれているだけあって
柔らかく包み込むような感じでとても気持ちいい。

クールダウンして直ぐに「ととのい」ました。

また、大垣サウナさんへ行くと実感するのが
ホント居心地が良い。何か親戚のところへ
行ってるような感じ。帰ろうとすると
「もう帰っちゃうの？もっと
ゆっくりしていけば良いのに」と
従業員さんに言ってもらえて嬉しかったなぁ。
これが大垣サウナさんの最大の魅力なのかもしれませんね。

大垣サウナさんでは2階に御食事処も営業されており、
サウナ後に食べる有名な「生姜焼き」も評判でおススメです。(宴会も可能)
他にはリクライニング休憩スペース、テレビ付ボディーソニック、
マッサージスペースもありゆっくり寛ぐことが出来ます。

大垣サウナの名物女将のママさんこと岡田昌子さんと☆

有難いことに全国のサウナ施設やスーパー銭湯、銭湯サウナへ
行かせてもらっていますが、大垣サウナさんは流行りのサウナとは
少し違うレトロな雰囲気を残しつつ、昭和ストロングサウナと
奇跡の水風呂、そして何より、ママさん・トオルちゃんを
はじめスタッフさんたちも含めてホスピタリティに
満ちた人たちがいるところなのでカラダも心も
ととのうことが出来る唯一無二のサウナ施設。
(実家に行ったような感覚に近いですね）

心もホッと一息つきたい時にもぜひ行ってもらいたい
スピタリティに満ちた極上のサウナ施設です。

大垣サウナは岐阜県大垣市にあるサウナで、
JR大垣駅から徒歩25分のところにあります。

自分もママさん、支配人のトオルちゃんやスタッフさんたちへ
会いに大垣サウナさんへまた行きたいと思います♨

大垣サウナの基本情報

• 料金 入泉料 1,700円  回数券（8枚） 11,500円                                                マッサージ 4,100円  指名料 500円  オールナイト料 800円                            サービスタイム 夜9時以降（現況）　1,100円
  日曜日の朝風呂　1,000円（AM6:00～AM9:00）

• 営業時間・営業期間 午前11時～深夜12時（土曜オールナイト）

• 休業日  年中無休

• 電話  0584-78-4000.

• 住所  岐阜県大垣市三塚町1222.
  大垣駅から車で7分、徒歩23分
  大垣駅もしくは岐阜羽島から路線バスで三塚町下車、徒歩3分
  大垣駅ー競輪場連絡バスで徒歩5−6分

• ホームページ  https://www.ogaki-sauna.com/