【ランニング×サウナ】ランスパ体験してきました
こんにちは！
めずらしくお昼の投稿です！今はお昼11時過ぎくらい。先ほど、人生で始めて「ランスパ」というものを体験してきました。
「ランスパってなんやねん！」という方もいるかと思うので（私もつい最近知りました）、感想含めて色々書いていきます！
ランスパとは？
ランスパとは、温泉施設に荷物を預けて、ランニングができる制度です。通常、多くの施設は一度入館したら退館まで外出NGなことが多いです。これがOKになるのが、ランスパです。もちろんランニング後は、通常通りお風呂に入ったり、サウナに入ったりできます。
なぜランスパ？
ランスパが刺さる人は、下記のような人です。
ランニング後、そのままサウナ（温泉）に入りたい
ランニングはできるだけ手ぶらでしたい
ランニングや運動後の温泉が気持ちいいのは、言うまでもないですね。2個目の荷物について、私はランニングの際、財布はもちろん、できるだけスマホも持ちたくない派です。
サウナに入るためには、最低限財布が必要なので、この時点で、ランニングのゴールを温泉施設にするのが難しくなります。
他にも、
着替え問題（温泉に入ってスッキリした後に、ランニングで汗をかいた服を着ないといけない）
帰りの交通手段問題（サウナ後に、また走って汗をかくのはキツイ）
などなど色々問題があるのです。これらを全て解決してくれるのが、ランスパです。
ランスパの流れ
店舗によって誤差はあるかもですが、だいたいこんな感じです。
ランニングの服を持って（着て行ってもOK）、温泉施設にいく
受付の方に、ランニングの制度使いたいです〜と伝える
入浴前に使うロッカーに荷物を入れて、走れる格好に着替える
受付に戻り、鍵を預けて走りに行く
走り終わったら鍵を受け取り、通常通り温泉を楽しむ
今日利用した場所
家からちょっと離れているのですが、いつもお世話になっている美容院の方におすすめされたので、早速行ってきました。
サウナはオートロウリュウありでしっかり熱め。水風呂もバッチリ（結構深さもありました！）。外気浴の場所から見える竹林が、風に揺られてさわさわしているのが綺麗でした。通常の「整い椅子」とは別に、木目に直接寝っ転がれるスペースがあり、個人的にこれも好きでした。
ランニングの方も、のどか〜な田んぼを見ながら気持ちよく走れました。地元（福島）がド田舎なので、どこか懐かしさも感じました。知らない場所を走るのは、新鮮でやっぱり楽しいです。日焼け止めを塗り忘れたせいで、死ぬほど焼けた気がしますが、楽しかったのでまあOKとします。
まとめ
以上ランスパの簡単な説明と、体験談でした。
このランニング→サウナのルーティンは、幸福度が爆上がりします。しかし前半で書いた理由もあり、本当にたまにサウナ付きのホテルに泊まった時しかできなかったので、大変ありがたい制度です。
「ランスパ」で検索するといくつかヒットしますが、まだそういった制度はない場所の方が大半だと思います。もし「やってみようかな〜」と思った方は、事前にチェックした方が良さそうです。
さてそろそろ終わりです。今度は、ランニング→そのまま海にダイブ！とかもやってみたいです。もう少しで横浜フルマラソンの抽選結果がわかるので、そちらも楽しみです。受かってるとええなあ〜。
それではまた！
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