Zoomで学べるシステマ講座RELAX to STRENGTH「プッシュアップ徹底解説」
システマ東京Zoom「RELAX to STRENGTH」は、参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。参加費は投げ銭方式。皆さん、ぜひご参加ください。特に期間を決めずに続けていきます。
今週のテーマ「プッシュアップ徹底解説」
システマでもっとも重視されるエクササイズ「プッシュアップ」について、徹底解説します。拳の置き方、肩の位置、姿勢などなど、プッシュアップに関するあらゆる疑問にすべて答えてます。もうプッシュアップがわからないとは言わせません。
システマ東京Zoomクラス「RELAX to STRENGTH」 詳細
ログインID…698-977-135
パスワード…富士山の標高を数字四桁で。
・お休み 7日、17日、27日、土日曜祝日
…臨時のお休みや時間変更はTwitterにて告知します。
・ライヴ配信参加無料 投げ銭方式 Paypal ofuse
・ライヴ配信後2日〜3日ほどアーカイブ無料公開
・「zoomで学ぶシステマ講座」に登録すれば定額で動画アーカイブが見放題です。
3日目「プッシュアップで自由になる」
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36字
¥ 1,200
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