Zoomで学べるシステマ講座「筋力を越える呼吸パワー」全2回

システマ東京の北川貴英が講師を務める「Zoomで学べるシステマ講座」
参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。

Zoomで学べるシステマ講座　詳細

・ライブ放送は会員限定。
視聴をご希望の方は「Zoom会員」でご登録ください。
オンラインサロンやイベントへの会員価格での参加など各種特典もあります。

ONLINE LESSON | systematokyo

・「zoomで学ぶシステマ講座」への登録で在籍月の動画アーカイブが見放題になります。

zoomで学ぶシステマ講座｜北川貴英 Taka, Systema Tokyo｜note

「筋力を越える呼吸パワー」

呼吸によってパワーを得る。筋力を超え、単なるリラクセーションも超えた、パワフルな呼吸へのガイダンスです。

第１回　「呼吸の力を見つける」

力みを越える「呼吸の力」を見つけます。力みに代わる、より有効な動力源を身体にプレゼンするつもりで。