2022年4月の記事一覧
Zoomで学べるシステマ講座「システマ東京Zoomクラス 2022年4月度」全8回
システマ東京の北川貴英が講師を務める「Zoomで学べるシステマ講座」
参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。
Zoomで学べるシステマ講座 詳細・ライブ放送は会員限定。
視聴をご希望の方は「Zoom会員」でご登録ください。
オンラインサロンやイベントへの会員価格での参加など各種特典もあります。
・「zoomで学ぶシステマ講座」への登録で在籍月の動画アーカイブが見放題になります。
noteで学べるシステマ講座 第70回「『戦士の生活・食について』Part1/3」
noteで学べるシステマ講座 第70回
「『戦士の生活・食について』Part1/3」2022年3月開催「モスクワ本部『戦士の生活』」第1週より
理想的な「食」とは？
Q：今月の「戦士の生活」コースでは、理想的なライフスタイルについてミカエルに伺おうと思います。今週は「食について」です。ミカエルは戦士としての理想的な食のあり方について、どのように考えていますか？
ミカエル：食事については、世の
noteで学べるシステマ講座 第69回「抑うつ状態との向き合い方 Part2/2」
noteで学べるシステマ講座 第69回
「抑うつ状態との向き合い方 Part2/2」2022年1月開催「モスクワ本部『感情的な人との向き合い方』」第2週より
理解者を見つけよ
ミカエル：本当に辛い状態にあるとき、一番大事なことは一人でもあなたを大事にしてくれる人を見つけることです。癌をはじめとしてさまざまな病気になることで恐怖心が生まれる人もいると思いますが、恐怖というものは病気よりも何よりも
Zoomで学べるシステマ講座「システマ式リラックス詳解 原理と実践」全2回
システマ東京の北川貴英が講師を務める「Zoomで学べるシステマ講座」
参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。
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noteで学べるシステマ講座 第68回「抑うつ状態との向き合い方 Par1/2」
noteで学べるシステマ講座 第68回
「抑うつ状態との向き合い方 Par1/2」2022年1月開催「モスクワ本部『感情的な人との向き合い方』」第2週より
抑うつの源にあるもの
Ｑ：抑うつ状態の人にどう触れればいいのでしょう？ また、自らが抑うつ状態に陥った時にどのように向き合えば良いのでしょう？
ミカエル：とてもよい質問だと思います。今の時代に合っている重要な問題です。今、とても多くの人が