三日坊主ダイエットと猫 7.24

昨日も筋トレとウォーキングをやってました。

昨日はスカッと晴れた青い空が
朝ウォの時に迎えてくれた。

夏！始まった！と思いましたよね。

そうそう！これこれ！っていう夏空。

もう梅雨明けでいいんじゃない？ってぐらいに
暑さもぐんぐん急上昇。

気持ちも高ぶります。

これから汗をかく季節なんですね。

運動のときはいいけど
それ以外は暑さを和らいで欲しい。

そんな都合よく世界は回らない。

はい。

🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️

前日 75.5

まあね、そりゃ増えるよ。

こんなもんを食べてりゃさ。

それでも500gで収まったのがすぎょい。

筋トレもそれほど多くやらなかったのに。

おい。

スカッと晴れた天気だったのに
今度は暑すぎてやる気が起きないという
散々たるなまけものっぷり。

雨がふってどんより空では
低気圧のせいで
夏の陽気だったら
暑さのせいで。

もうだめだよね。

やらない理由を探してる。

こんなんだから体重減らないんだよ(違う)。

理由はどうであれ
始めちゃえばいいんだよ。

いつも通り動画を流して
それに合わせて筋トレ始めればいいんだよ。

低気圧、暑さのせいにするな。

気合いを入れろよ。

意識改革しないとな。

筋肉をもっとつけたい！

だったら怠けてないで筋トレしろ。

今日もコツコツ続けていきます。

🐈🐈🐈

今日の猫エンカウント。ネコエン。

おぉ！久しぶりに餅猫があらわれた！

回り込んで見たら背伸びをした。

そして暗闇へと消えていった。

見覚えのあるやつがあらわれた。

目が合うと立ち止まっていたが
目を離した隙に暗闇へと逃げていった。

メタルスライムかよ。

昨日は2エンカウント。

少々少なめな日だった。

今日も会えますように。

#ダイエット #筋トレ #ウォーキング #猫