三日坊主ダイエット37日目とラーメン

昨日は遠出していたので
筋トレ、ウォーキングはしませんでした。

やらないと罪悪感らが湧いてくるので
自分で「しめしめ」と思ってます。

昨日の朝に試しに体重計にのって測ってみました。

まぁ、嘘つけ！
って思いますよね。

自分も見てびっくりしました。

84キロきってる！！！！！
体脂肪もそこそこ。

その前の日はウォーキングは短かったのに。

日々の積み重ねが
結果に結びついたのでしょうか。

それから食べるものも少なかったかな、と。

朝は
軽めに食べて
夕方に
立ち食いそば

これだけでした。

この日は雪が降っていたので
東京に雪を撮りに行ったのですが、
東京は全く降っていませんでして。

チラチラ程度に降っているだけ。

東京駅をバックに雪景色を撮りたかったんだけどなー。

叶わぬ夢となりました。

他にも原宿、青山、江戸川橋
あたりを歩いていたので
自然とウォーキングもできていたのだと思います。

食べ物の調整とウォーキングが功を奏したのかも。

昨日は
遅く帰ってきて疲れてしまったので
ウォーキングも筋トレもやりませんでした。

そして体重計で測ってみたら

まぁそうなるよね。

それに加えて
遠出したから
美味しいものをようと思って
ラーメンと餃子注文しちゃったからね。

なにやってんだ！って話。

でもこれはしょうがなかった。

前にも食べたことあるラーメンだったんだけど、
とんでもなく美味しかった。

あれ？こんなに美味しかった？ってなった。

群馬の翔鶏っていうラーメン屋です。

一応9時前には食べたんだけど
そんなのかんけーねぇー
バリに体重は増えていました。

食べた分体動かさないと
そりゃ増えるよね。

精進します。

#ダイエット #筋トレ #ウォーキング #ラーメン #餃子