三日坊主ダイエットと猫 6.17

昨日も筋トレ、ウォーキングに行ってきました。

🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️

昨日 78.9

少し減ったー。

昨日は昼から都内へ。

友達がカメラを買うということなので
横から茶々を入れるために、、、違う。

おこがましくもアドバイスをさせていただくために
行ってきました。

最終的には中古のオリンパスペンを買いました。

これからカメラを始める人には
いいんじゃないですかね。

話がずれました。

朝ウォの時間が短かったのは
昼に都内で待ち合わせしていたためです。

いつもは4周ですが、
今回は3周でした。

1周ぐらいで体重1キロ落ちるわけでもないですが
いつも通り4周回れなかったのが心残りでした。

はい、どーでもいい。

夕方まで都内から帰ってきて
夜ウォをしました。

いつもの鬼筋トレメニューができなかったので
今日は
筋トレ2回
朝、夜ウォーキング
のみの運動量になってしまいました。

お昼も友達にご馳走になって
消費カロリーが少なかったにもかかわらず
体重が減っていたのは
ありがたかったです。

この日の運動量が少ないのが
後々響かないことを祈ります。

明日もコツコツ続けていきます。

🐈🐈🐈

昨日の猫エンカウント。ネコエン。

周りが暗すぎて景色と溶け込む猫。

猫と1対1のタイマン。
襲いかかってきそうな体勢。

昨日は2猫エンカウントでした。

ストロベリームーンが輝いていた。

色は全然ストロベリーじゃなかった。

#ダイエット #筋トレ #ウォーキング #猫