スマホ首の改善ストレッチ

https://youtu.be/TBJAjD1POF0

ストレートネックの改善方法きたー！！！

いつも気がついたらスマホ首になってるから
どうしたらいいもんか悩んでたら
タローさんが動画で出してくれてました。

毎日続けてスマホ首が治るといいなー。

姿勢が悪いと印象がわるくなりますからね。
中の筋肉も大事だけど外の見た目も気をつけよ。