自分の心を大切にする

自分の気持ちに蓋をしていたり
自分の気持ちをないがしろにしていたり
自分の気持ちを押し殺していたり
自分の気持ちに気づいていなかったり

そんな時は大体
困ったことが起きたり
嫌なことを言われたり
何かモヤモヤしたり
違和感を感じたり

でもその渦中にいると
なかなか気づけなくて

本当の本当の
もう行きつくところまで行って
ようやく限界だと
もう無理なんだと

なるんだよなぁ。
その間、めっちゃしんどい。

そういう日常から離れてみて
わたしはようやく気づけたくらい。

違和感はずっとあったけれど
こんなにしんどかったんだと
離れてようやくわかった。

離れないと気づけぬまま
そのままだったのだろうか。
怖い。

今は違和感を感じたら
そのままにせずに
何かしら対応している。はず。

ここで言う自分を大切にするっていうのは
自分の心を大切にするということなのかな

我慢をし続けていると
我慢をしているということにも
気づかなくなる。
心がマヒしてしまうんよね。

釜茹でのカエル。
気づかないままだと死んでしまう。

気づかせるために、
いろんなことを起こすんだよなぁ。
嫌な気持ちにさせられたり
嫌なこと言われたり
それって、自分がさせてるんよなぁ。
言わせてるんよなぁ。

渦中にいるときは本当に気づけないんだよなぁ。
後からやっと思えるくらい。

当時も、何がそうさせているんだろう
って考えて、もがいていたけれど
その時にはわからなかった。
まぁ離れたかったんだ。
好きなことしたかったんだ。自由に。
何も気にせず。
結婚というもので自分を縛っていたのは自分自身で。

もうしんどすぎて、限界を迎えて
離れるしかなかった。そして気づけた。

人それぞれにタイミングがあり
気づき方も人それぞれで

でも本当に
今苦しんでいる人がいるなら
早く早く
気づいて
楽になってほしいなと思う。

そのためにも
自分らしくいられる場を
これからもつくっていこう。

アートの場もつくろう。

労おう。
自分も周りも。
本当によくやってる！
わたしたち！