寝過ぎはどうなの？

睡眠時間が短すぎるのは良くないことを知っていると思います。しかし、それと同じくらい寝過ぎも良くないです。

じつは、人間が最も長生きできる睡眠時間は「6〜8時間」と言われています。

では、睡眠時間が9時間を超える（寝過ぎ）とどうなるのでしょうか？