HSPさん丁寧な暮らしにしばられないで。

私は整理収納アドバイザーです。

お片づけのプロの
お家っていつも綺麗なんでしょ？

散らからないんでしょ？

毎日キッチンリセットしてから寝るんでしょ？

丁寧な暮らししてるんでしょ？

そんなイメージを持っていたのは私です。

私は冒頭にもお伝えした通り
整理収納アドバイザーです。

お片づけ訪問サポートや
お片づけ講座もしています。

整理収納アドバイザーなのですが

当たり前のように家は散らかります。

キッチンリセットできていない寝かしつけの時ほど寝落ちするのが幸せです。

休みの日ははご飯は手抜き‼︎もしくは
作らない‼︎って決めました。

イライラしながら部屋片付けるよりも。

イライラしながらキッチンリセットするよりも、

イライラしながらご飯作るよりも

今日は何もしない‼︎を

自分で決める。

眠たいから寝るって決めた翌朝は

昨日寝れてスッキリ！

土日ご飯作らない‼︎って決めたら
月曜日から金曜日は栄養や健康のこと考えて作るようになりました。

キッチンリセットできていなくても
昨日寝れて良かった‼︎

土日適当ご飯でも１週間で
帳尻合わせればいっか。

決めると罪悪感が薄れました。

自分の行動をまずは決める‼︎ってことが大切。

綺麗に片付いているだけが

丁寧な暮らしではなく

自分の身体や心に耳を傾け

正直に決断できるか。

イライラして

心を込めて手を動かせないくらいなら

頑張りすぎるのはやめるって決める‼︎

もう頑張ってる！

充分頑張ってる‼︎

生きてるだけで頑張ってるって自分を認める‼︎

みんな頑張ってるよ‼︎‼︎

おうちを整える
「お片づけの本質」

ココロを整える
「ヤベ式心理学心の紐解き7ステップ」講座

やってます。

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