ネルノダを飲んでネルノダ

ネルノダを飲み始めた

心配事があったり
なんか疲れてるのに
朝までぐっすりがなくて

調子を崩してたので
薬に頼ってみた

ギャバの効果は
ハライチの岩井もネタにしてたから
多少はあるんだろうなとは思ってたけど

効果あるような気がする

なんとなく朝まで起きる回数が減った

寝れてるのに寝れないって結構辛いのよ

これから年末年始はストレスも減るから
一旦休んで
明日から頑張らねばならない
新年から再開しようかな

こういうのがないと眠りが浅くなる
自分の弱さに嫌になるけど
まぁそれと向き合ってぐっすり寝ていくしか
改善することは出来ないからな

今年のまとめとかしたいな