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daboia2021
「感じたこと」はうるおいになる
心がカサカサする。
まるで冬の手荒れのよう。
バランスを崩してる・・・・と
「自分」を察知する。
ある程度の期間をもって、
うるおいを戻すケアをしていく。
私にとってのそれは「読書」が当てはまる。
今、夢中で読んでいるのは「紙屋ふじさき記念館」。
とっても好きな小説。
主観的にもなれるし、
客観的にもなれる。
意識を自由に行き来し、
「感じたいこと」を感じてみる。
![](https://assets.st-note.com/img/1716987292351-bZkG9Tl6FN.jpg?width=1200)
・自分の内側の「好きなこと」に真剣になっている感じがさわやか!
・「縁」がつむがれていく世界観に魅かれる!
・「特異な個性」が「尊敬」の対象として描かれているのがあたたかい
・共鳴していく感覚はやさしいな
小説から、自分の内側の「いろいろなところ」を感じて受け取る。
これが、心のうるおいになる。
うるおうと、感覚がやさしくなる。
自分の中心がゆるまる感覚に、とってもほっとする。
心のカサカサや、心のバランスを定期的にチェックするクセが定着すると、
「うるおいを戻す」ことを選べるようになる。
すると、カサカサがひどくなる前に、
心が楽な方へ自分を持っていってあげられる。
・・・・・・
公式LINE
6月のテーマ【許せないコトがたくさんある方へ】を配信予定です!
ぜひ、読んでみてね♪
6月2日 (日)「許せない」という感情は何か?
6月9日 (日)「許せない」感情の奥にあるもの
6月16日(日)人間が避けてしまうもの
6月23日(日)子どものときから抱えているもの
6月30日(日)解決に向けた根本的なアプローチ方法
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