ドリブル練習19日目 自分に勝つ #自分に勝つ #ドリブル #バスケ #継続は力なり

プログラミング学習4日目 昨日の内容はほぼ忘れた。笑 #プログラミング #HTML #CSS #継続は力なり

自分に勝つ　 #バスケ #18日目 #継続は力なり

プログラミングに勝つ #3日目 #HTML #CSS

今日の積み上げ記録

今日の積み上げバスケ 　ドリブル、ハンドリング練習 継続17日目 テコンドー 　後ろ蹴り、後ろ回し蹴り中心 継続5日目 プログラミング 　勉強アプリでHTML、CSS 　divあたりまで完了 継続2日目 自分に勝つ！

【今日の積み上げ】 プログラミング勉強1日目 子どもに教えられるぐらいにはなれるよつにプログラミング勉強開始。 過去2回挫折しとるけん3度目の正直。笑笑

【自分に勝つ】 バスケのハンドリング練習16日目。 自分の向き不向きを完全無視してやりたい技術だけ練習する贅沢。笑笑

夏バテを予防する4つの方法

最近筋トレに伴って増量しているのですが、いつもより食欲が減退してきています。 夏バテみたいです。笑 来週までには改善しようと思い夏バテについて調べました。 夏バテ防止する4つの方法 ①辛いものを食べる 暑い国の食べ物には辛いものが多いです。 これは理にかなっていて、辛いものは食欲を増進させ、胃酸分泌を助けるからです。 ②胃酸を作る為に、塩分を多めに摂る 胃酸を作るには塩分が必要です。 できればミネラル豊富な岩塩や海塩を多めに摂取しましょう。 ③ぬるめの

主夫3年目にして掃除の楽しさを知る。

瞑想代わりに毎朝子ども保育園に送った後、芦屋神社にお参り行く

オススメ作品-アニメ編-

日本人である最大のメリットとは一体何か？ みなさんご存知の通り。 最新の傑作アニメを世界最速で、なおかつ日本の声優さんの声で楽しめることです。というわけで、とりあえず思いつくオススメのアニメ作品をここに記します。 けっこうな数あるので見にくいです。笑 いつかランキングやジャンル分けしたいと思います。 オススメアニメ一覧 ゼロから始める異世界生活 盾の勇者の成り上がり からかい上手の高木さん 弱虫ペダルシリーズ エヴァンゲリオン エウレカセブン

心を健康にする方法-スピリチュアルっぽい健康法-

今日はちょっとオカルト寄りな健康法について書こうと思います。 筆者はけっこう色々なものに敏感なほうで、若干の霊感があります。 (ガチの心霊スポットに行ったら誰もいないトイレで白いおてて見えちゃう程度) なので、心≒メンタルのケアとコントロールについてかなり勉強しました。 心やメンタルの健康は、身体の健康にとっても重要な要素です。 むしろ心が悪くなってしまえばどんなに健康な身体もボロボロになってしまいます。 そこで今日は心を健康にするコツについて、今のところの