やればいいのはわかってる。・・・けど、って時の話。

頭では分かっちゃいるのに、できない。。。
くそっ。。。


って、そんな時、あなたはどうしますか？？？

例えば、、、

ダイエットの為には、

腹八分目、間食せず、筋トレして、
１日３０分以上の有酸素運動、
水分も２リットル摂って、睡眠は７時間以上。

↑
当たり前っちゃ当たり前の話。
文字だけで見たら、できることばっかり。

そして、それをまずは、３日続ける。
そして、３週間（２１日）
そして、３ヶ月で理想のボディが手に入る。

文章で書いたら、めちゃくちゃ簡単。
すぐにでも目標達成できちゃうじゃん。
って思うところ。

でもね、、、

そう簡単にいかないのが人生ですよね笑。
（自分への慰め？笑）

頭ではわかっちゃいるんです。

やればいいことも、
やったら良くないってことも。

でも、それができなかったり、やっちゃうんです^^;

そうこうしていると、真面目な人こそ、
一喜一憂して、自分を責めたりしちゃいます。

でも、そんなのはもったいない！！

じゃぁ、どうしたらいいの！？

実は、

そんな時こそ「◯◯」の力を使います。

むしろ、
◯◯の力を使った（借りた？）ほうがより簡単に、
効果的かつ効率的に物事が進むんじゃないかな？って。

私自身ある学びのきっかけを通して、
改めて気付かされました^^

気付かせてくれた◯◯に感謝ですね。

あなたなら分かっちゃいるのにできない時。

どうしますか？？

頭では分かっているのに、、、って方。
に届いてくれたらいいな。

それでは、
最後までお読みいただきありがとうございました。

奇跡の瞬間を下支えする、渡邉哲でした^^