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dodo_mmm
*すきま*
・今回のmemo
皆さんの日々の
スケジュールはどんな感じですか。
パンパンに予定が詰まっていますか。
それとも、予定にゆとりがありますか。
わたしは「すきま」があります。
何かをやめると
代わりのものが入ってきます。
わたしの場合、
予定を詰めるというより
「すきま」に予定が入ってきます🍃
まるで呼吸のように。
呼吸は
口から空気を吐いていき〜
唇を閉じると
自ずと鼻から空気が入ってきます🍃
そう。自分のことで
パンパンにしていると
“あたらしい風”が入ってこないんです。
ちょっとしたお誘いにも対応できない。
いつでも準備はできています。
物事にかまえている訳ではなく、
いつでも心身共、対応ができる状態🍃
まず「すきま」を空けてみると
何が起こるかな🌱
2024/5/30/mayumi@kyoto
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