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Mayumi/アレクサンダー・テクニーク
2022年4月16日 10:54
・お話のつづきイキイキと今ここを生きる。アレクサンダー・テクニーク(自分のつかい方)を分かち合いたく、綴っています。アレクサンダー・テクニークはあたま・首・胴体(あたま・脊椎)の関係性を調えるとプライマリー・コントロール(初源的協調作用・統合機能)が活性化するというものです。今のわたしはとくにそのことを意識しています。距骨(きょこつ)の上に脛骨(けいこつ)が乗