![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/128292107/rectangle_large_type_2_4a4173fe097b8c36e9b7fff79938e9be.png?width=1200)
Photo by
mania_note
・前回のつづきmemo
今のわたしの「テーマ」は
「自分に取りくむ」(自分のつかい方)
ことで日常がイキイキとしてきます☆
ということです。
今まではその逆で、
アレクサンダーテクニーク(自分のつかい方)を「どう日常に活かすのか」
注意がいっていたように思います。
そうではなく
「自分に取りくむ」ことで
自然と日常に活かされている
ことに気がつきました!
知らずしらずに
「目的達成」(結果)に走っていたんだな💨
目的達成に走らない
それからは「自分に取りくむ」ことが
らくになってきました。
先に何か(目的)みえないと
「自分に取りくむ」ことは
なかなかしんどいものです。
ただ、教師や仲間がいると
いけなかった場所へもいけたりします。
いっしょに探求しませんか🌿
2024/1/21/mayumi@kyoto
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?