自分のつかい方note＊二つの世界＊

・今回のmemo

「自分への気づき」を深めていく

アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)からの
学びを共有したく、綴っています。

わたしたちは
言語(ことば)と非言語(直接体験)という
二つの世界に同時に住んでいます。

アレクサンダー・テクニークのレッスンにて教師は、ワーク(直接体験)の後に

「今、どんな感じですか？」

と相手(生徒)から
フィードバック(ことば)を聞きます。