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60日やってみる!
おはようございます✳︎
アイリストのテテです🐈
朝はまだまだ冷えますね
なのに私は
4時半からノースリーブ笑
だって袖邪魔なんですもん。
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この時間あまり活動している人がいないので
そもそも田舎やから
決まった時間に活動するご老人しか見かけません。
もう少し日が出ると
犬の散歩やウォーキングの方を
見かけます。
すれ違う時に
挨拶をしてくださる方が多いのですが
お互いこう思っているはず
朝早いですね〜
って
絶対思ってるよ!
でも違和感なしなのが田舎あるある
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今日も歩くことが出来ました。
感謝!
運動できるって、まず起きれるって
当たり前じゃないんよね
細胞がちゃんと動いてるから
できること!本当にありがとうだ
さて!題名の通り
オカンのレッスンアーカイブを
手に入れたわけですよ!
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有名なこちらとこちら
レッスン日から60日間見放題!
価格はくびれ1.800円フラミンゴ🦩1.500円
ジムに行かなくなり自宅で
トレーニング?いやっコンディションをしてますが
いつでもできるって有り難い
移動距離もゼロ!有り難いの
車社会の岡山では
エニタイムが車で40分とか
もうね、行くだけでトレーニング
した気になるよね
遠いのです。
あと人多いから
マシーン待もあり
待てない私は、ジム向きではないのです!
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できるだけ一緒にいたいので↑
一石三鳥の
自宅を選択。
今回の私の60日間の目標はこちら
○毎日どちらかをする。
※出来たら二つが好ましい
○変化の写真を撮って自分を褒めちぎる
○8月にプールに行くので水着が着れるようになる
○あわよくばショートパンツ履きたい
この4つを目標に
頑張るんじゃない!
心地よく伸ばしていきます。
が、しかし
レッスンは汗だく
これウエィトよりキツいよ💦
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今まで出すことを渋っていた
正面からの写真
左がビフォアーで右がアフター
一回でもわかるかな
すっきりしたの
くびれレッスンは即効性あり。
60日後
水着が着れるのを夢見て
未来は今の私の行動でできるのだ!
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おまけ
テテ
テテの変化を見てもいいよと言う
お優しい方は
こちらからご覧ください↓
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