習慣になってきた

今日ふと二の腕を測ってみたら、なんと2cmほど細くなっておりました。よしゃ！

本日のトレ。

最近は

腕・肩系(あまりキツくない)

脚系(少しきつい)

最後に腹筋or背筋(バリきつい)

この順番にやっております。
筋トレを毎日していくうちにこの流れになった。笑

徐々にキツくしております。

さて、明後日は念願のナイトプールに行きます！
結構ご飯をモリモリ食べてから行くので、前日の夜はかなり少なめにする予定。

明日はおしごと。がんばりまっしょ