天気も大荒れ

こんにちは、皆さんお元気でしょうか？

tentoneも通所再開して1週間が過ぎました。まだ在宅で頑張っておられる方もいらっしゃいますが、久しぶりにお会いでき再会の喜びを分かち合えました。新しいスタッフ、復帰したスタッフも加わり賑やかな日々となった事だと思います。ただ、東京では、コロナ感染者の数が100名を超える日も続いており不安もある事だと思います。

昔から「う」の付く食べ物は良いとされています。うどん、梅干しと色々ありますが、そんな中でも「うなぎ」は栄養の塊ですよね。

今年は夏の土曜の丑の日が7月21日、8月2日と二回ありますね。例年高い鰻ですが今年は稚魚が豊漁とのニュースもあり、価格も少し安くなるそうです。古来より滋養強壮に良いと鰻は重宝されてきました。万葉集にも、夏痩せには鰻が良いと歌った句もあるくらいです。鰻にはビタミンA,ビタミンB群など疲労回復、食欲増進に効果的な栄養素が多く含まれています。

コロナに負けない体作りにも、鰻はいかがでしょうか？栄養がたっぷりある食べ物を食べて、夏バテしらずの体作りができればと思います。