【#309】テニスに関するアウトプット（軸足の置き方、体重移動のかけ方）
おはようございます。
チームトアルソン所属
シン・ゴミヤ副業３５歳テニス日本代表のテニバカ王子です。
現在、ゴミ屋のアトツギとして営業、現場、経営者の勉強。
仕事終わりにはITFマスターズのプレーヤーとしてテニスを日々練習をやっております。
［解説］オープンスタンスで当たりが悪い方はこれを観れば解決します！
［解説］絶対他の動画ではない解説です！
２つの動画から学ばさせていただきます。
後藤翔太郎さんありがとうございます。
最近、やっているトレーニングが軸足を正しく置くという練習
今の自分の課題はこのように膝が前に出てしまうこと
こうなればOKです！
太ももの後ろに負荷かかかっている状態
これができれば正しく下半身の力を伝えやすくなります。
そのために必要なのがフットワーク
この状態によく入るためにどのように足を運ぶかが重要
そのためには正しく減速する。
バランスを崩さずに正しく減速する骨盤から動くという感じ。
そして、この状態ができたら正しく体重移動を行う。
ストレートに打ちたい場合
軸足からもう一方の足には体重移動をせずに軸足でストレート方向に打つ。
そして、打つのはボールの打ちたい方向に対して足首を回す感覚。
クロスに打ちたい場合
軸足からもう一方の足に体重移動をして軸足でクロス方向に打つ。
そして、打つのはボールの打ちたい方向に対して足首を回す感覚
まずはこの動きをエアーでやっていくことが重要です。
アウトプットは以上となります。
いつもご覧いただき感謝申し上げます。
ということで告知です。
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