肩関節周囲炎の結帯制限に対する運動療法

「肩関節周囲炎の結帯制限」を想定した運動療法（セルフケア）をご紹介します。計14個の動画コンテンツにて、体系的に学ぶことができます。

※ 注意 ※
ご紹介する運動療法は、臨床での汎用性の高いものをピックアップしております。全ての症例に当てはまるものではありませんので、対象者の状態に見合ったものをリスクも加味した上で、慎重に応用していただければと思います。

本動画はすべて【note公式アプリ】ではなく、【ブラウザ】でご覧ください。

内転制限に対する運動療法

・上方組織の滑走性改善

※ 自動運動、自動介助運動、他動運動と目的に応じて使い分けることができます。また肩関節の内転運動に付随して、肩甲骨の下方回旋・下制も引き出すことができます。

・上方組織の伸張性改善

※ 結帯制限の改善には、肩関節内旋位での内転運動が最も直結するかと思います。タオルの高さをあげることで、肩甲骨の上方回旋量が増加し、相対的に肩関節内転角度も増加させることが可能です。