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テニプラ
2021年12月22日 23:39
今回の記事は、スライド系サービス習得レッスンを会話形式で書いていきます。「今日は、サービスのレッスンをします。おさらいですが、回旋系とスライド系がある事は知っていますね。」「確か肩甲骨が固定されていて、腕が回旋する事によってラケットの運動量をあげるのが、回旋系。肩甲骨が動いて、腕が根本から回るのがスライド系でしたよね。」「素晴らしい。腕が回るのは一緒なんですけと、肩甲骨が動くか動かな
2021年12月7日 01:17
今回は、少し細かいところですが、大切なサービスの手首について書いていこうと思います。かなりの数の愛好家の方が手首に不安を持っているようなので。まず第一に、どのようなショットであれ、「手首を意図的に返したり、動かして打つショットはない。」ここは、覚えておいて下さい。ワイパースイングで捏ねるなんてもっての他です。これは、ストロークですけどね。また、切り返し時、スイング開始
2021年10月22日 23:00
俺は、私は、「姿勢が悪いから。」と自虐風逆自慢すらする方が、いますけれど、「テニスが上手く、強くなりたいなら。」今すぐ、姿勢を良くする努力をしましょう。猫背が、テニスに与える影響は、・スイングプレーンが歪む。・ミスの方向性が取れなくなる。・サービスが振り上げられない。などなどたくさんありますが、1番のポイントは、「怪我の原因になる。」ってことですね。一
2021年8月4日 09:23
運動連鎖、対衝撃性、ミスの方向性などなど。ハンズ系スイングを説明する為のピースが揃ってきました。今なら、文章で説明されても「意味がわからない。」とはならないと思います。ストロークのハンズ系スイングをトップスピンで説明していきましょう。そもそもハンズ系スイングとは、「スイングスピードを上げる。」という命題をクリアする為の方法論として、・ターンスピードを上
2021年8月3日 08:10
運動連鎖という言葉は、スポーツの上達を考える上でかかせません。地面を踏んだ力の作用、反作用…つまり「踏んだ力と同じ分の力が自分に返ってきます。」そのエネルギーを足首、膝、股関節、体幹、肩、肘、手首「ラケット、ボール」と鎖のようにつないでいく様を「キネティックチェイン」日本語で、運動連鎖と呼びます。この運動連鎖のレベルが高ければ高いほど、無駄なくエネルギーをボ
