脳ミソって常にオンではいられないのを実感した１日 ２０２２年８月２５日日報
こんばんは。
今、東横線で帰宅中のみのです。
今日は朝イチから客宅、昼間に区役所、仕上げに横浜で最終契約と、平日なのに息つく間もなく働きました。。。
今月で受注もラストとしようと思っていますが、２件のご契約がいただけそうで、有終の美が飾れるのではないかと思っています。
今日は電車でそれぞれ移動していたので、時間を余すことなく使おうと、電車のなかでもスマホやPCでずっと仕事をしてみました。
最初のうちは、「一秒も無駄にしない自分は優秀！」と思ってイキイキとしていたんですが、午後になるとずーんと疲れがやって来ました。。。
疲れてはいるのに、頭がぐるぐると動き続けてしまって、全く電車で座れても眠れなくなってしまいました。
よく考えると、昔本で「忙しなく思考を続けると、頭のなかにゴミが溜まっていく」といったニュアンスの表現を見ましたが、まさにそれ。
頭の中のゴミに邪魔されて、色んなことに気が散って、集中して考えられないし、必要以上に疲れていく。
ここではじめて、「頭を空っぽにして過ごせる時間が贅沢」というのを身に染みて感じました。
今もそうですが、隙あらばスマホを広げ、何かを得よう、発信をしようと躍起になってしまいますが、スマホもPCも置いて、何も考えず、何も悩まず、ぼーーっとできる時間が、絶対に必要ですね。
デジタルデトックスなんていいますが、スマホがあるおかげ？せい？で常に情報に触れ続け、人と関わり続けるのは危険ですね。
目をつぶって数分思考を止めようとするだけで、頭の興奮が止まらずに、軽い吐き気が起こるくらいです。
こんな日は、そのまま寝ようとしても、興奮が収まらずに眠れないので、お酒を軽く飲んで気絶するように眠りたいと思います。
オンオフをはっきりさせて、効率的に、イキイキと、過ごせるようになりたいと思いました。
今日は飲みすぎず、ウーロンハイ3杯で帰りたいと思います！
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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おしまい。
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— みの🏠住宅営業⇒転職エージェントへ！ (@mino11293) July 25, 2022
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