自分ばかり・・・は赤ちゃんになれば治る？

・見積時間が甘く、なぜか毎回遅刻する
・道がわからなくていつも迷子になる
・なぜか途中から思考がぐるぐるして、どこに到着するかわからなくなる。（要は集中力がなくなる）

・・・これはADHDの特性で、もう治るものではない。
変えたいことというかなんとかしたことだけど、こればかりは工夫して乗りきるしかない・・・

じゃあ、「一番変えたいこと」は？
→「自分ばかり症候群」を治したい！

この「自分ばかり症候群」は私が勝手に名付けたものです笑！
この症候群は何かというと、
・仕事ができるといわれたい、やれるところを見せたい→・仕事がたくさん増えてくる→・なんとかこなす→・自分のキャパオーバーになるくらい働かないといけなくなってくる→・周囲が仕事していないことが気になる
→なんで自分ばかりー－－－－！！！！
いわゆる、「自分は損ばかり」ということです。被害者意識に近いんかな？
仕事だけならまだしも普段も出てきちゃうんですよね。。💦

自分ばかりー－って思うと、気持ちがすさんで、負のループ。
でもなかなか抜け出せない。得する思考ではない、とわかっているんだけどなー－

さて、なんで「自分ばかり」症候群が出現するのか。
今考えられる理由は
・自分ばかり仕事しているのに、相手に認めてもらっているように思えない。
・自分ばかり頑張っているのに、自分の本来やるべきことに手をつけられない。

これって・・・ただただ、人に認めれららえたいってこと？？
できないっていう自分が認められないってこと？？

仕事できないって言われるの嫌だし、
できるって認められたい。

でも、実は
・ミスしないように人一倍時間をかけてるし（〆切を３回に設定している。その間大きなミスを見つけて全やり直しもしばしば。）
・できない人って思われたくないから、夜まで仕事しているし。
・苦手な数字作業を夜遅くまでやってたりするし。（これ今の仕事そのものになっちゃうけど大丈夫？）
この苦労がいやで爆発しちゃうんだなー－

・・・ん？？これって・・自分に過度に期待している？

あれ？これって最近読んだこの記事で解決しちゃう？？

なんちゅうこっちゃー－－！！！！！

自分のことを「赤ちゃん」と思うってどういうことだろう？？ってこの記事を見たとき思ったけど・・・・こんなとこに私の解決策があったとは！！💦

「赤ちゃん」って思うことにはすっごく抵抗がある。
だって、私がなりたかったのは、仕事がバリバリできて、かっこよくって、人にやさしくできて、という映画に出てくるような人になりたかった。
だから、「赤ちゃん」なんてどうやって思うのか・・・

でも、本当の私は、
・仕事に人以上時間がかかるし。
・忘れものはすぐするし。
・時間を守るのに相当な神経を要するし。
・気分屋でやりたいことはすぐ変わるし。

ということで、「赤ちゃん」ライフを実践してみます！（といってもすぐにどうしていいかはわからないんですけどね！！）