2023年3月9日（木）寝る前に自分を褒めよう。そして、おやすみなさい。
おはようございます。
こんにちは、こんばんは、天道です。
いつも、ありがとうございます。
今日も思いついたことを書いていきます。
☆ ☆ ☆
WBC日本代表の初戦、終わりましたね。
序盤の感じだと「大丈夫かな」って思いましたが、
緊張が解れた終盤は、眠れる山田さんの一撃もあって、
良い感じの勝利になりました。
明日が一番の山田（山場）になる試合。
「頑張れ」という言葉は好きではありませんので、
日本代表の大活躍を”期待”しています！
☆
「感情のクリーニング」9日目。
過去に自分が不満に感じたことを、思い出しながら”ぐるぐる”しました。
自分の不満って例えば、
自分が思っている以上に”ちやほや”されなかったことです。
まあ、過去のことなので子供時代のことになります。
「自分は凄いんだ」と思っているのに相手にされなかったり、
「自分はアイツよりやれるぜ」ってことをやっても、称賛され
なかったり…みたいなことです。
そういうのが積み重なっていくと、自分に自信がなくなったりします。
だって、自分は凄いってことをやっても褒めてもらえないのですから。
そりゃ〜凹みますよね(；・∀・)
でも、感情のクリーニングをしていると、
その「自分に自信」というのが他人軸の自信であったことに
気が付きます。
他人に褒められる”ため”だけの行動での自信なんて、
薄いメッキのようなものです。何かあればすぐ剥がれます。
だから、自分自身が本当に自分のことを『褒める』ことが
大切なんです。
自分の味方は自分しかいません。
「今日のお前、最高だったじゃん！」って、
今夜寝る前にしっかり自分を褒め称えて寝ましょうね(^^ゞ
☆
今日もここまで読んで頂き、ありがとうございました。
最近のインプットが、感情のクリーニングばかりなので、
そればかりアウトプットしています。
感情のクリーニングをしているときは、
自分のことを見つめる時間です。
明日も同じようなこと、近いことを書いているかもしれません。
しかし、それも自分です。
自分を認めて明日も生きていきます。
それではまた明日もココ、noteでお会いしましょう〜ではでは〜(・∀・)
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