![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/84268629/rectangle_large_type_2_012ab0e727961bd8197bdcf1d92fdbc1.jpeg?width=1200)
やらない事を決める
こんにちは 奥田千明です。
最近わたしがチャレンジしている事、それは「やらなくていい事を決める」事です。
毎日やりたい事が沢山あって時間に追われる日々ですが、ここで「やらなくていい事を決める事」をすると、案外やらなくてもいい事ってたくさんあるなと実感してます。
また「やらないと決める事」も大切です。やらないと決めるとやるべき事に集中出来ます。まずは紙に書き出してみましょう。両方の視点で、未来からくる今の行動の選択をしていきましょう。
わたしもこれから実践していくので、結果についてまたご報告出来たらと思います。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?