やらない事を決める

こんにちは　奥田千明です。

最近わたしがチャレンジしている事、それは「やらなくていい事を決める」事です。

毎日やりたい事が沢山あって時間に追われる日々ですが、ここで「やらなくていい事を決める事」をすると、案外やらなくてもいい事ってたくさんあるなと実感してます。

また「やらないと決める事」も大切です。やらないと決めるとやるべき事に集中出来ます。まずは紙に書き出してみましょう。両方の視点で、未来からくる今の行動の選択をしていきましょう。

わたしもこれから実践していくので、結果についてまたご報告出来たらと思います。