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鉄火メシ

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鉄火

#カレー

鉄火

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鉄火メシ　6皿目

鉄火メシ　6皿目

さて今回の鉄火メシは野外編ということで
オーソドックスなご飯とカレーをやっていきます

今回のクッカーはこちら。
以前ご紹介した戦闘飯盒Ⅱ型になります
通常の飯盒の半分のサイズでソロキャンに向いていることから
昨今、人気急上昇中です
現在は各社からレプリカが発売され、少し価格が落ち着きました
私のはロスコ製です
今回は戦闘飯盒Ⅱ型の強みである同時炊飯・調理に挑戦です

まず中蓋に米1合と水200ミ

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鉄火

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鉄火メシ7皿目

鉄火メシ7皿目

現在、絶賛減量中でして、運動と食事・飲酒制限をしています
体重が一定ラインを超えると減量するって感じなので
今までも何度もしてるんですが
以前はただただ断食して走るという乱暴な減量だったのが
現在は科学的根拠に基づいてやるようになりましたｗ
今は便利でアプリに入力していくだけで
栄養バランスまでわかるので非常にラクです
今は筋肉をつけながら体重を落としているので
カロリーを標準より落として
炭水化

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