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ダイエットの備忘録

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アラフォーメタボのおっさんがダイエット達成後に感じたこと達
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#料理

ブロッコリースプラウト

八百屋で見つけた物。 スプラウトとは「新芽」のこと。つまり、ブロッコリーの新芽。 似た種類…

鉄筋
2年前
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食生活の変化

今までのメイン食材の値上がりもあり、食生活が変わってきました。 前の食生活鶏胸肉、たまね…

鉄筋
2年前

ダイエット向き?大根餅

白菜と並んで、一人暮らしで扱いに困る野菜「大根」。 一本100円だったので買いましたが、圧倒…

鉄筋
2年前
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オートミールと私

私の朝食は大体オートミール+αです。 オートミールに固定してから1年半位経ちました。 なの…

鉄筋
2年前
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