ダイエット記録 前日比△0.3㌕ 年初来▼1.2㌕
体重 80.8㌕
前日比 △0.3㌕
年初来 ▼1.2㌕
目標まで6.0㌕
体調 🙅🏻♂️
朝飯 ベーコンエッグ・ごはん
昼飯 うどん・豚汁
夕飯 ご飯・豆腐・山形のだし・味噌汁
間食 牛乳・甘酒
接種カロリー 1582kcal(目標1946kcal)
3回目のワクチン接種。
副作用で38度の発熱。今日は何もできず寝て終わり。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
体重 80.8㌕
前日比 △0.3㌕
年初来 ▼1.2㌕
目標まで6.0㌕
体調 🙅🏻♂️
朝飯 ベーコンエッグ・ごはん
昼飯 うどん・豚汁
夕飯 ご飯・豆腐・山形のだし・味噌汁
間食 牛乳・甘酒
接種カロリー 1582kcal(目標1946kcal)
3回目のワクチン接種。
副作用で38度の発熱。今日は何もできず寝て終わり。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?