2022/07/25 ダイエット記録　前日比△0.3㌕　 年初来▼1.4㌕

体重　80.6㌕
前日比　△0.3㌕
年初来　▼1.4㌕
目標まで5.8㌕
体調　🙅🏻‍♂️
朝飯　ゆで卵×3
昼飯　ミートソーススパゲティ
夕飯　冬瓜と豚肉の煮物・無限ピーマン・キャベツサラダ・ご飯・焼酎ソーダ割り
間食　牛乳・甘酒

接種カロリー　1414kcal(目標1946kcal)

また、体調がイマイチに。
それでも飲酒はしてしまう。