【練習メニューの公開】
こんばんは!TeamAvexです!
最近は全日本選手権に向けて、スナッチ、クリーン&ジャークを中心にした練習を約1時間30分で行っています!大学で各種目の練習が終り次第、ジムで下部・上部・背筋のメニューをローテーションして行っています!以下にスナッチ種目・クリーン&ジャーク種目の練習メニューを公開していきたいと思いますが、「こうしたらもっと強くなれる!」「このメニューをしたら強くなれる!」などのアドバイスをまだまだ未熟なTeamAvexにして頂けたらとても嬉しいです!
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