調子が悪い私のカルテ

⬜︎ 寝起きがスッキリしない ⬜︎ 食べたいものはないが、ジャンクフードにばかり手を出す。 ⬜︎ 夫と喧嘩が増える ⬜︎ 友達からのLINE返信が気になる ⬜︎ やりたいことより、やらなければいけないことで頭がいっぱい ⬜︎ 通勤中聴いてる音楽が自分と全くシンクロしない ⬜︎ 職場や周囲の人が敵に感じる ⬜︎ というか、みんな嫌い ⬜︎ そして私も嫌われているだろう ⬜︎ どんな人の言葉や態度にもトゲを感じる ⬜︎ メイクもヘアセットもどう頑張っても50点 ⬜︎ 空いた時間は

自分が1番大事なママン

色々ゴタゴタがあったときに義母に聞かれたのだ。 『あなたにとって1番大事なものはなんなの？？ その順位を教えて。』と。 文脈的に『子ども』か『家庭』と答えるのが正解だったみたいだ。 それをわかったうえで、わあ〜〜！となった。 私の答えは『自分』だ。 もちろん『自分です！！！』と答えて、ギョッとさせた。 　 　 　 私は私が1番大事。 それがなんだ？？？？？？？？ 私は子どものオマケに付いてくるお世話マシンではないし、私という人生を歩むのだから私が1番大切でいいだろう

ミーツ・ザ・ワールド

自分の人生がおかしな、そして幸せな方向に 曲がったのは高校生になったばかりのあの春だ。 誰も知らないクラスメイトばかりの教室で、 自分の席の前は 既に髪が茶色くて香水が匂う男子がいた。 世の中に香水を付ける男子がいるのかと 初めて知った。 同い年にして、香りを自分に纏わせるなんて 8×4かシーブリーズくらいしか知らない私にとって その香水の匂いは激烈だった。 母親が作ったご飯を喜んでむしゃむしゃ食べる自分とは見ている世界がもう何ステージも違う。 うわ！こいつまさかピアスまで

何にも追われない心地良い1日を過ごすために、部屋を綺麗に掃除整頓して、自尊心が下がらない程度に身繕って、先回りして家事を済ませるなどすると、心地良い時間が訪れる前に1日が終わるのどうなってんの

今日がいい日だったなんて思わないけど、この布団に無事に戻ってこられて幸せだわ私

可愛いから良いことがある

寒暖差と 個人的なイベントの乱立で 情緒は不安定気味な今日この頃 晴れた日だから子どもと公園に行くことになった 準備をしていると まず気重だった予定がひとつキャンセルになった 気楽になって車で運転していると 知り合いからランチと古本市のお誘いが入った 待ち合わせまで公園で子どもと遊ぶ 久しぶりに行った公園ではたまたまだが 好きな小手鞠の花が満開だった 子どもが他の子が遊んでいたオモチャに見惚れていると、優しいお父さんとその子がオモチャを子どもに貸してくれた 遊び方まで教

エモくない、働くオカンの歌

ありがとうございます すいませんでした よろしくお願いします ご迷惑をおかけしました 私のためではあるけど私のためではない 感謝やら謝罪ばかりが 温度やタイミングを上手に操って 私の口から何度も出ていく あぁもう何も感じてない この場さえ乗り切ればいい リビングの電気をつけて 洗濯物を蹴り飛ばして 買った物も冷蔵庫に入れず 缶ビールを流し込んで 今日を締めくくるための苦しさが もうひとこえ ここから怒涛に押し寄せる準備をします あなたにも君にも笑っていて欲しい 誰も責め

自分も1番！

いつものごとく図書館を徘徊していると出会った。 『いらねえけどありがとう』でお馴染みの村井理子さんによる『はやく1人になりたい！』という一冊だ。 まさに昨日は夫と夫婦喧嘩して、独身時代を恋しく思っていた頃である。ベストタイミングでこの本を見つけることができたと思う。 はやく1人になりたい！と心から叫びをあげたくなる日々を過ごす私に、子どもも大事やけどあんたのことも1番大事やねんでと、強く何度も伝えてくれた。 育児中において自分を大切にすることが何よりも必要なことだとは

先が見えた33歳

あけましておめでとうございます。 先日、友人と数年ぶりに地元のファミレスで再会した。 ズブズブに大人になった私たちは、何度もワイングラスを乾杯して息継ぎも忘れて喋り続けた。 酔っ払っていたくせに、心の奥底の本当の不安がどんどん口から出てきた。 『先が見えてしまった...もうこれ以上何もしない限り人生が大きく変わることも好転することもない。』 初めて人に話した。 ずっとここ最近思っていたことだ。 20代の私は結婚も出産もしておらず、そのとき勤めていた職場をずっと続けて

妊娠や出産が100%幸せな出来事ではないという事に留まらず、母親でいること自体が大きな苦しみを伴うものだと叫べる時代になってきて、それを共有することができて、それだけで楽になれる。

しかり

好きなものを好きなだけ食べ　 好きな服を着て 好きなテレビを観て 好きな時間に寝て 好きな人とだけ話して それでやっと自分を維持できているというのに (与えられた仕事をして誰にも迷惑をかけなくても) あなたには怠け者でわがままな人にしか 見えないんでしょうな 逆もしかり。

『死にたい』を否定することはその人の『生きたい』も否定することになるって知ってほしい。

私たち看護師は、 学生時代からあらゆる場面で患者さんの想いを否定せずに一旦受け入れる『傾聴』という看護を理論から実践までバンバン背中に叩き込まれて現場に送り込まれるから、 とりあえず患者さんが色んなネガティブなことも矛盾したことも色々言ってくるけど、まず聞こうよ！！！まずその想いを受け取ろうよ！！！その気持ちをジャッジせずに共有しようよ！！！アドバイスとか励ましとかは一旦引っ込ませとけ！！っていう、スタンスが良しとされるんだわな。多分。 それはもう学生の頃からオーケーオー