おはようございます…

深夜にお腹空いて食べちゃったし、
朝ごはんも今日は多めに食べちゃった。
そのあとの罪悪感で、
食べること、太ることへの恐怖で、
凄く苦しくなってきた。

— mai@purine (@makacha0303) July 15, 2022

今日は早速馬鹿なことした( ´ඉ_ඉ` )
リバウンドしたくないくせに自分のせい。
食べたくない。

一日、とりあえず運動しなきゃ。
運動を予定にしなきゃ忘れるから( ੭;ω;)੭ｳｩｩ