復職できる？したいのかな…

どうやら現在わたしは今は休職中、らしい、です？

上司と連絡をとるのが怖くて知り合いづてに話をしてもらったんですが、休職中で、できるようになったらまた連絡をしてくれとのことなんですが……

今すぐそれを考えることなんてできませんて。

そんな簡単に鬱が治るものだと思っているんだろうか
それとも症状が軽いと思われてるのか
あんま考えないで軽い気持ちの「できるようになったら」なのか

どれかはわかりませんが

まあプレッシャーにしか思えないですわな。

ぼーっとしてる時間が多く、動けるスイッチが入るのは夕方以降
夜にようやく普通のテンションになり、程いいところで寝る時間

いま現在のわたしの一日ルーティン

・朝の4時、5時に1回起きる
・体がだるすぎてしっかり起きれないのでベッドにいる
・うつらうつらして10時ぐらいでやっと体を動かす
・家事をする
・でも他になにをする気もなくぼーっとする(最近は漫画を読んでる)
・2時ぐらい昼寝タイム
・3時少し過ぎに起きて洗濯物取り込む
・ぼーっとする
・夕飯作る(作れたら)
・ぼーっとする
・ご飯
・お風呂(入れたら)
・10時寝る

実働4時間ぐらいなんじゃなかろうか

LINEの返信がしんどいこともありSNSやることすら疲れる日々
前の職場が悪いというんじゃなく、自分のリズムに合わない気がして、休職じゃなく辞めたほうがいい気がしてます。
それも病院で話して……もう少し休んで考えたいと思います。

その日感じたことをつける日記を書くといいと聞いたので、近々書いてみます。

躁鬱が再発してから過食も酷くなって……
とうとう1ヶ月で5kg増えました
ダメでしょ

あかんよこれは

明日から食事管理またやらんとね

おやすみなさーーい