＃101　「恋する気持ち」はプラスにもマイナスにもなる【アーユルヴェーダ】

おはようございます。インド嫁です。前回の100回目からすでに2週間以上、間が空いてしまいました。

お久しぶりです。お元気でしょうか。

日々更新できなくてすみません。

気が付くと、2週間も離れていました。ロックダウンが解除になり、9月から一気にいろんな事が始まりました。

9/7にはデリーメトロが再開しています。そして9/16から一部の高校や大学が再開しています。学校にもよりますが、出席は自由選択です。

コロナ感染者数世界第2位のインド。来月にはアメリカを抜くとも言われています。PCR検査は比較的安価で受けられる事（約4000円弱）、検査を無料で受けられる方法もあるそうです。

1日で10万人近い人が陽性と出ています。回復率だけでいうと70％を超えていますが、国はこのまま徐々に抗体をもつ人を増やす方向のようです。

おそらく、過去の世界感染の歴史を考えても、これ以上、ロックダウンが続くと暴動やデモに繋がりかねません。

実際に香港やヨーロッパでは激しいデモが起こり、コロナウイルスの発症が作り出した二次的被害が世界でも広がっています。インドも引き続き注意が必要です。

さて、今日の質問です。

と頂きました。今日のテーマは、「愛する気持ちはプラスにもマイナスにもなる」です。

「愛する気持ち」が何故マイナスになるのか。

質問者さんは特に異性とは書いていませんので、相手が同性かもしれないし、もしかしたらご両親や子供かもしれません。が、＃恋愛相談　から来ている事から、異性と定義した上でお話ししますね。

質問の答えからいうと、つらい恋は過去にたくさんありました。しかし、ある日を境に「人を好きになる自分」をコントロールするようになりました。

人を好きになる事はいい事だと思います。

どうしてかというと、それだけで、自分がまるで違う世界に住んでいるかのように変わる事ができるからです。

好きな人が好きな事に興味をもったり、自分を磨こうと頑張ってみたり、どんな年齢になっても「恋」をしている女性は美しいと思います。

問題は、その状態が安定しない事です。

プラスと同じ分だけ、マイナスがやってくる

これは私の経験上なので、人によっては違うかもしれません。

過去に、質問にあるような「会いたいって願っても会えない」人がいました。その人は「強く思う程辛くなる人」でもありました。

どうして会えないのか、と泣く夜が何回もありました。

でも、今の私がその時の自分に声をかけるとしたら、「もうそんなに自分をいじめるのはやめなさい」です。

冒頭にも言ったように、人を好きになる事はいい事です。パワーもでますし、きれいにもなります。

しかし、強すぎると見えなくなります。

「恋は盲目」とはよく言ったもので、相手への配慮はもちろん、感謝とか、一番大切な「自分」を見失ってしまう事はいくら「恋」だとしても本末転倒です。

そして、好きという気持ちが強ければ強いほど、それに対する「リターン」も知らないうちに求めています。相手に「会ってほしい」「〇〇してほしい」。これはエゴです。

それが叶わない結果になった時、あなたは辛くなるでしょう。

なぜ辛くなるのでしょうか。それは、あなたの想い通りにならなかったからです。

「想い」は人に向ける前に自分に向ける

このブログではいつも、アーユルヴェーダの話をしていますが、恋や嬉しい感情、興奮などは実はヴァータの上がった状態です。

「上がるものは下がる」という事を常に頭に入れてください。その上がり下がりが激しくなると体が疲れます。

誰かを思い出して、心が辛くなるようなら、思い出す相手ではありません。

人を好きになれば、いい事も悪い事も起こります。

問題は、私達の心がそれに振り回されない事です。好きな気持ちだけで自分を満たせたら、辛くなることはありません。

恋は素晴らしいです。でも、悲しい事や辛い事が多い恋は、毒です。

もし、そんな毒に染まっているなぁと思ったら、一旦休憩して、まず自分を磨きましょう。自分で自分を楽しませてあげましょう。

魅力がない人なんて、この世に一人もいないと思います。「オージャス」は誰でも持つことができる人間のエネルギーです。

「オージャス」を持つには、体がすべて正常に働いて、五感が正しく使われていて、さらに「心」が幸せじゃないと訪れません。

すぐには感じられなくても、意識は「今ここ」から変えられます。

心のバランスは健康から

心のバランスは、健康かどうかでも左右されます。例えば、もしいつもおこりっぽかったら、下痢や胃のひりひり感を感じているかもしれません。

不安に思う毎日が続いたら、膨満感や寝つきがわるい、などが起こっていてもおかしくはないのです。だから、自分にまず目を向けて、それがない毎日が送れるようにしましょう。

恋は、自分を成長させてくれるサプリメントです。でも使い方によって毒になります。

その見極めは、「自分の気持ち」です。

辛い恋をしていると気づいたら、まず自分をいたわってください。そして、どんな事があっても、相手の幸せや成功を願う事ができたら、きっとあなたの心は成長を遂げ、さらに素敵な出来事が起こる事でしょう。

せっかくの人生だから、素敵な自分になれる恋をしましょうね。

https://peing.net/ja/indoayurveda

このブログでは、皆さんからの質問をアーユルヴェーダ的、インド的にお答えしていきます。お気軽に質問をいただけたらと思います。

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更新が滞ってすいません。

毎日の継続が力になる事をヨガのグルジからも教わりました。気を取り直して、頑張っていきますので、懲りずにお付き合いくださいませ。

それでは、素敵な一日がすごせますように。