相談する事の難しさ

相談する事は、状況を変えるためにも、自分の心の負担を軽くするためにも、とても有効だと思います。

しかし、相談する事がとても難しく感じる時があります。

特に仕事において不安で身動きがとれない時の相談は「自分の状況の言語化」や「伝える場所」等を考えすぎてしまい、ズルズルと時間が経過していまいます。

その間にも心の負担は継続しているので、日に日に疲弊していきます。

最近の私の考えとしては、「状況の言語化は出たとこ勝負（準備に時間をかけない）」「なるべく個室で相談」を意識するようにしています。

あとは、私自身、相談者の忙しさを気にして機会を逃す事が多いので、過度に相談者の忙しさを気にせず、ある意味自分本意で面談セッティングする事も早期に不安を手放す為には重要と考えています。

いずれにせよ、相談は意外に難しい。。

これからも試行錯誤します。

私のnoteを読んでくれた方の何かの参考になれば幸いです。