気圧とカフェインの相乗効果 適当
気圧影響が強い体質でが低いときは頭がぼやっとし、高い時は活動的になる傾向がある。
カフェインはたまに取ると頭が冴える効果が確実にある。
一方で常用すると耐性ができ効果が薄まる。さらにやめると数日間の頭痛、日中の眠気の離脱症状も強い。
低気圧時にカフェインを取ると血管収縮効果でプラス・マイナスゼロかややプラスにはなるが、創作衝動を得るには弱い。
そこで低気圧時はカフェインを断ち耐性を弱め、高気圧時にレッドブルなどで一気にカフェインをとり、
カフェインのメリットと高気圧効果
