【満足保証】無料パーソナルトレーニング

腕立てやってるけど、なんか胸が張っている感じ全然ない。むしろ肘が痛くてやる気なくなる。
ジムに通い始めたけど、なんか筋肉が発達しない。
胸デカくしたいのに効かせ方が分からない。

このような悩みをあなたは抱えていませんか？
原因は「ボリューム不足」です。

筋トレを始めたばかりのあなたは、よくYouTuberの人がいう「パンプ」や「張っている」感覚が分からず、ただ、苦行かのごとく筋トレを頑張られて