無駄にしない時間術

最近無駄な時間をなくそうと思ったり、生産性を上げようと思うことが前より増え色々な本やYoutubeを見るようになりました。その中でも、メンタリストのDaigoさんの以下のYoutubeがとても役にたったので、忘れないように自分のメモとして残しておきます。メモは自分の考えもプラスしてまとめていますので、Youtubeの内容とは多少異なります。

私たちは、例えばお金について自分がいくら持っていていくら使ったかある程度は把握していますよね。そうでないと様々な支払いができなくなったりします。ただ、これを時間に置き換えたときに自分の時間について把握できていない人が多いのが事実です。

時間というリソースを無駄にしないようにする方法を簡単にですが説明します。

1. 自分の24時間について知る

人には平等に１日に24時間が与えられます。まずは、自分が１日をどのように過ごしているか計算してみて下さい。例えば、洗濯、食事、勉強、移動時間などなど。その行為がどのくらい自分にリターンがあるでしょうか？

ここでオススメのツールとしてGoogle Schedule (Google Calendar)が紹介されています。Googleカレンダーに自分がやったことをその都度メモをしていくいうものです。そうすることによって自分の時間の使い方を可視化することができます。私の場合は以前から前日にGoogleカレンダーに次の日の予定を予め立てています。そうすることによって次何しようかなっていう意思決定の数を減らしています。

2. ホットスポットを見つける

Googleカレンダーに自分がやったことを記入して可視化することができたら、ホットスポットを見つけます。具体的に言うと

①最も浪費する時間は何か？
②最も有効な時間・場所は何か？

①については、漫画を読んでいる時間とかゲームをしてる時間、テレビをみてる時間、疲れた日の夜など人によって色々挙げられると思います。それらをできる限り減らすように努力します。②についても同様に考えていきます。こちらの活動は増やしていきましょう。

時間ってお金より大切なリソース

上記のことを行うことにより、無駄な時間を可視化して排除できるのではないでしょうか？是非皆さんも参考にしてみて下さい！あと、動画の最後に紹介されていた「デジタル・ミニマリスト」という本を今読んでいるのであとでそちらも記事にしたいと思います！