胃もたれは分け合ってしまおう

小暑の候も過ぎ、まさに少々の暑さ対策ではしのぎ切れない夏。
汗もダラダラと流れていくつらい季節には、食事も喉を通りにくいつらさがあります。

そんな中、我々人類にとって頼もしい味方となるのはやはり麺類。
蕎麦、うどん、素麺に冷やし中華まで、冷たくのど越しもよいこれらは、さっぱりとしていて食べやすく、比較的ヘルシーな食べ物。
日ごろから美容と健康と質素倹約に気を遣う私としては、やはりヘルシーな食べ物には高カロリーな食べ物合わせることでバランスを取りたくなってしまいます。
そう…何事もバランスが大事ですからね。

そんな私でも、最近知ってドン引きしてしまった高カロリー食品が、某有名全国チェーンのうどん店で提供されている「野菜かきあげ」。
そのカロリーなんと単体で659kcalもあるのだそうで、某有名牛丼店の牛丼並盛は約633kcal、某有名コーヒーショップのダークモカチップフラペチーノのベンティサイズでも約599kcalと言うのですから、その熱量の高さに驚きです。

いくら野菜とはいえ、ここまでのカロリー爆弾を食べてしまえば、ヘルシーもバランスもあったものではありません。

そう、そんなことは分かっている...わかっているけど美味しい。
人類の進歩とともに飽食となった現代において「野菜の摂取」と「高カロリー」という本来は相反する概念を両方抱えた食べ物として生まれてしまった愛しくも罪深き「野菜かきあげ」。
その見た目、味、食感はあまりにも魅力的とはいえ、熱量が高すぎるというのも注意が必要だなと感じます。

どのような物でもそうですが、いくら質の良い素材、美味しい一品であっても体を壊してしまえば元も子もありません。
やはり不健康を楽しむには健康な体から、不摂生を満喫できるのは健康あっての物種です、何事もバランスが大事。

とはいえ。
それでも食べたいのが人の常......そんな時は分け合いませんか？
2人で分け合えば330kcal程度、3人で分け合えば220kcal程度、恋人と分け合えば愛の力で0kcalです、実にヘルシー。
胃もたれもカロリーも皆で分かちあい、しっかりとスタミナを付けて、今年も暑い夏を乗り切りたいですね。

TATEITOの猫