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2024年1月の記事一覧
ダイエットの秘訣。 #たっとさんの運動日記 🥰🎾🧑🏫
おはようございます。
今朝は外食産業についてのニュースをシェアしました。😊
外食もたまにする分には良いですが、あまり頻度が多いと太ります。😋
私はいま、適正体重です。内臓脂肪も標準的です。その秘訣は自炊ですね。🍚
それに加えて最近は毎日テニスをプレーしています。筋肉量を増やさなければなりません。🎾
健康的な食生活と適度な運動。これがダイエットの秘訣です。🎳
今日もHealth
おはようございます。
今朝は外食産業についてのニュースをシェアしました。😊
外食もたまにする分には良いですが、あまり頻度が多いと太ります。😋
私はいま、適正体重です。内臓脂肪も標準的です。その秘訣は自炊ですね。🍚
それに加えて最近は毎日テニスをプレーしています。筋肉量を増やさなければなりません。🎾
健康的な食生活と適度な運動。これがダイエットの秘訣です。🎳
今日もHealth
