桜が街中をピンク色に染めはじめていますね。 「今年も春がやってきた」と、いよいよ今年も始まるなと身が引き締まります。 色によって人の気分が左右されることは皆さんご存じだと思いますが、この桜の淡いピンク色は、人々の心を穏やかにし、幸福感を与える効果があるとされています。 例えば、あるアメリカの刑務所で、受刑者の喧嘩が絶えなかったため、壁をピンク色に塗り替えたところ暴力的な行為の発生が激減した、という記録があります。 それからは、世界中の刑務所で、ピンク色の壁が採用される
2011.3.11 この日は2歳歳上の兄の中学校卒業式でした。 卒業式も無事終わり、私は親と車で買い物。 帰り道に信号を待っていたところ 突然大きな揺れが襲ったことを今も鮮明に覚えています。 最初は「すごい揺れたね..笑」 なんて少し笑ってられましたが、 電柱が倒れ信号のランプは消えて、交通は大パニック。 そこでようやく大変なことだと認識しました。 家に帰りニュースを見ると、仙台空港に津波が襲っている映像が流れていました。 幸い私の家は山の中だったので、お皿が少
今回は睡眠について🛌 この記事を書くきっかけは、少し前に寝れない期間があり、悩んでいたので。。。笑 いま悩んでる人の為になればと思い書きました。 まず睡眠は、 いかに「長く寝る」かではなく、いかに「深く寝る」かが重要だと私は思っています。 睡眠は人生の3分の1の時間を占めていると言われています。 睡眠が疎かになると、 ・体がだるい ・風邪などの体調管理 ・頭が回らない など、私生活に支障が出てしまうことがありますよね。 では、質の高い睡眠を取るには？ 人間の体の
ブルーバッチとは？まずブルーバッジって皆さんご存知ですか？？ 公式マークのことです。 ※渡辺直美さんの画像引用 これってよく芸能人の方や有名企業の社長さんなど、知名度の高い人のアカウントに公式マークがついてる印象ありますよね。 ブルーバッチ取得に1番大切なことは？1番大切なことってなんだろ？ と考えたときに、 ・フォロワー数 ・投稿数 ・知名度 なんとなくこの辺が重要になってくるのかな？と思いますよね。 しかし、 1番大切なことは"メンション"されることなんで
