4行日記 今週の目標

4行日記 5月19日 今週の目標

・小麦抜き(先週たくさん食べたらお腹壊したのトホホのホ😓)

・用も無いのについ飲んじゃうビタミン剤とか痛み止めなどの医薬品を抜く😥(腎臓に悪いらすいし、お財布にも悪い)

・でも栄養ドリンクとビオフェルミンは飲むよ〜

・ということでサンドラッグにガソリン(栄養ドリンク)買いに行ってきます😅

今日のお昼ごはん
今日は小麦抜きの日

納豆とご飯
シャウエッセンと業務スーパーで買った
ベルギー産カリフラワー
ユンケルスパークはイカリソウと大棗のエキス入りで私にどうも足りないビタミンB1.B2.B6.B12.ナイアシンが入っているので
なんとなく好き。