快楽と苦痛のシーソーごっこ

SNS中毒からはどうやったら解放されるのか。ここ数年間時間を無駄にしたくないと思いつつ、結局YouTubeなどで時間を浪費している私の悩みだ。

だが最近、この悩みに終止符を打ってくれる自己啓発系のYouTuberの動画で答えを見ることになった。

その人曰く「快楽がやってきて苦痛がやってくる。」「苦痛をあえて愛する」
スマホが普及した現代。快楽を求めてドーパミンの分泌を促進させるSNSが台頭し始