朝時間を見直してみた、10日目

ミニマリストあゆです。
夫と中高生の子ども2人の4人暮らし。
日常的にいろいろなお宅訪問をしています。

朝時間の見直しをして10日程度経過しました。

具体的な動きは以下の通りです。

---

夜寝る時間はおおむね22時ごろ
遮光カーテンを半分開けて寝る
エアコンは29度設定
目覚ましタイマーは鳥の鳴き声
起床時、スマホを見ない
顔を洗ってすぐに庭に出る
30分程度庭の手入れをして部屋に戻る

---

朝のルーティンはこんな感じです。

カーテン効果なのか、
ここ1週間はタイマーの前に目が覚めるようになりました。
目覚ましタイマーを切ったら、スマホは見ません。

これまで庭作業は、
気が向いた時の週末の朝のみでしたが、
毎日作業することで
作業内容が進み、ほったらかしになっていた庭が日に日に整っています。

整った庭を眺めるとなんとも気持ちがいい。

今日は帰宅後にテラスでアイスを食べながら
庭を眺めていました。
次はあれに取り掛かろう、あの木は剪定してあげようなどなど。

一つ楽しみが増えたみたい。

noteを朝投稿していた時には30分から1時間程度
をスマホと向き合っていました。

今は庭。

朝日を浴びるからか、気持ちがすっきりしているような気がします。

家族の鈍い動きも気になりません。

いい感じ、朝時間♪